Olá ,Pessoal tudo bem,Venho compartilhar algumas receitas de sucos ,essas receitinhas e ideal para quem gosta de fazer uma boa dieta e entrar em forma comendo comida e bebidas deliciosas sem perder o sabor. Irar ajudá-lo a gerenciar seu peso e ajuda acabar com a compulsão por bebidas que não são saudáveis
Sucos para dormir
Ingredientes:
- Casca de 1 maçã
- 1 colher de camomila
- 2 xícaras de água
- Suco de maracujá
- Ferver a casca de maçã
- Adicione os outros ingredientes
- Deixar por alguns minutos ,coar e beber.
Suco para ansiedade
Ingredientes:
- 1/4 de abacate
- 200 ml de suco de maracujá concentrado
- 200 ml de água filtrada
- 2 colheres ( sopa) de Agave
Preparo:
- Retire a polpa do abacate
- com uma colher e bata no liquidificador
- com os demais ingredientes
- Não é necessário coar .
Suco Detox
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- Suco de 1/2 limão
- 1/3 de pepino ( sem casca )
- 1 maçã vermelha (sem casca)
- 150 ml de água de coco.
- ½ limão espremido. Misture sem bater
Preparo:
- No liquidificador adicione todos os ingredientes ,menos o limão e acrescentado depois de pronto
- Bata ,não é necessário coar,
- Depois de bater acrescente o limão .misture bem e sirva.